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许多运动饮料通过补充与人体相同的电解质来避免水中毒,像可乐、雪碧、美年达等都是属于电解质水的饮料。然而,在市面上许多电解质水的饮料含量实际上就相当低,因此建议大家选择高电解质含量的饮料。
电解质水饮料推荐
1、Gatorade佳得乐、尖叫、外星人ALIENERGY、宝矿力水特。
2、健力宝、怡宝魔力、爆锐、APTONIA动益加、亚洲ASIA、百淬。
电解质的判断方法
1、电解质是在水溶液或熔融状态下可以导电的化合物。
2、非电解质是不能电离的。
3、电解质一般为酸、碱、盐、典型的金属氧化物和某些非金属氢化物等。
4、电解质为离子化合物和部分共价化合物,非电解质全部为共价化合物。
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