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软件可以记录用户的有氧运动，包括跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯、足球、篮球、羽毛球等，帮助用户保持运动习惯，增加能量消耗，达到减脂的效果。
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软件用户可以设定自己的减肥目标，例如减重多少公斤或达到某个体脂率。有助于给用户更多的减肥动力和目标感，促使他们坚持运动和控制饮食。
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